03.09.2019 | Lesedauer: 4 Minuten
Christian Harkings
Es kann schon wirklich nervig sein, nicht wahr? Egal, ob Du dich auf der Arbeit konzentrieren musst oder Du abends auf der Couch einfach nur gem…
03.09.2019 | Lesedauer: 5 Minuten
Christian Harkings
Fragst du dich auch manchmal, warum es dir so schwer fällt oder warum es dir einfach nicht gelingen will, mit dem Rauchen aufzuhören? Die ganz …
23.03.2019 | Lesedauer: 4 Minuten
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Partys sind bekanntlich eine der größten Herausforderungen für frisch gebackene Nichtraucher. Alkohol, der die Hemmungen löst und viele andere …
22.03.2019 | Lesedauer: 5 Minuten
Christian Harkings
Heute möchte ich dir zeigen, wie Du während des Rauchstopps (und auch allgemein im Alltag) wieder mehr Energie hast und dich nicht ständig sc…
25.05.2019 | Lesedauer: 4 Minuten
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Lass uns mal über ein besonders anstrengendes Problem im Rauchstopp reden: Schlafstörungen und Schlaflosigkeit.
Zwar sind Schlafstörung eher e…